4 gesundheitliche Nutzen des Teetrinkens

Grüner und schwarzer Tee haben mehr gesundheitlichen Nutzen, als ihre bekannte beruhigende Wirkung. Mehrere Verbindungen dieser Blattpflanzen wurde bereits in zahlreichen Studien untersucht, mit dem Ergebnis, dass tatsächlich positive Auswirkungen auf die Gesundheit, von der psychischen Verfassung bis zum Krebs, nachgewiesen wurden.

Natürlich ist Tee kein Allheilmittel und seine Leistungen sind wahrscheinlich eher gering. Jedoch gibt es nur wenige Nachteile, wenn es darum geht, Tee zu trinken – es ist selten schädlich für die Gesundheit (außer natürlich, wenn er in übermenschlich hohen Mengen getrunken wird). Tee wirkt positiv auf Gehirn und Körper.

Das Gedächtnis

Tee kann bei Vergesslichkeit helfen. Laut einer Studie, die im März in der Zeitschrift Psychopharmakologie veröffentlicht wurde, kann grüner Tee einige Hirnfunktionen verbessern. In der Studie erhielten 12 gesunde Menschen nach dem Zufallsprinzip entweder ein Getränk mit 27,5 Gramm grünem Tee-Extrakt oder aber das gleiche Getränk ohne grünen Tee. Spätere Tests ergaben, dass grüner Tee die Verbindung zwischem dem frontalen und parietalen Hirnregionen und somit die Leistung des Gehirns verbessert.

Tee reduziert das Krebsrisiko

Von einigen Inhaltsstoffen im grünen Tee, Polyphenole genannt, wird angenommen, dass sie das Krebsrisiko reduzieren, zumindest in Labortests. Wissenschaftler berichten, dass es jedoch schwierig ist, ein abschließendes Urteil darüber abzugeben, ob diese Inhaltsstoffe tatsächlich vorbeugend gegen Krebs wirken.

Quelle:

http://www.businessinsider.com/4-amazing-health-benefits-of-drinking-tea-2014-4